月經週期療法治療-婦科疾病(二)

 基礎體溫法

運用女性特有的「基礎體溫」變化，可以瞭解到女性「生理週期」的變化，如：濾泡期、排卵的時間、黃體期的變化；再順勢搭配中醫陰陽、臟腑辨證法進行調整，因此可以將這種順勢推舟的療法，運用於女性之月經失調、痛經、不孕症、經前症候群、停經症候群等月經相關疾患。

正常基礎體溫曲線（正常排卵性月經）

對於月經週規律、排卵正常的成熟女性，她的基礎體溫曲線如下：


【低溫期】：卵泡期，即子宮內膜增值期；在月經期間與月經剛結束之後，體溫較低。

【排卵日】：在排卵的時間，基礎體溫會突然上升，由低溫期進入高溫期，排卵日就是低溫期的最後那天。在進入排卵日前幾天，有些女性會自覺有排卵的症狀，例如：分泌物增加、外陰部濕潤、下腹部有短促的疼痛等，每個人的症狀都略有差異。

【高溫期】：黃體期，即子宮內膜分泌期；在排卵日之後，高溫期會持續約12-14天。當體溫下降時，也就是第二次月經的開始。

月經週期療法治療-婦科疾病(一)

  ◎女性月經週期(Menstrual Cycle )

月經來潮的第一天定為月經週期的第一天，月經的天數大多是3-7天，月經週期平均為28天左右。而根據內分泌的變化，可以將月經週期分為三期：1. 濾泡期、2. 排卵期、3. 黃體期。



1. 濾泡期（Follicular phase）：是從月經的第一天起至排卵前這段時間稱為濾泡期，濾泡期的天數在月經週期中變異度最大。在濾泡期的前半期，FSH會緩慢的上升並刺激濾泡成長，分泌雌激素。

2. 排卵期（Ovulatory phase）：在排卵前期，黃體刺激素會達到最高點，這個高峰的出現，部分起因於雌激素的正性回饋。當黃體刺激素增加時，雌激素會減少，黃體素會持續上升。黃體刺激素突升會促進濾泡的成熟及排卵。

3. 黃體期（Luteal phase）：排卵後原來的濾泡會重組成為黃體。黃體期的天數在月經期中是最固定的，平均大約14天，並在月經前一天結束。